Alimentación i vida sana

A quien va dedicado este blog?

Aquest blog va dedicat a la alimentació saludable,ejercicio diario i a la dieta saludable respectando las culturas.

Que hay que hacer para tener una vida sana?

Hacer ejercicio diario como por ejemplo correr,ir al gimnasio,hacer flexiones etc.

Tener una dieta saludable es decir comer cosas saludables i beber agua etc.

Dieta saludable

Para tener una dieta saludable beber mucha leche,comer muchas verduras que contienen muchas vitaminas i también mucha fruta.